מה שדיברת עליו שנים, הגוף שלך כבר יודע. טיפול אישי וקורסים בגישת ההתמקדות, עם ירדן כרם.
מטפלת דרך מיינדפולנס והקשבה לחוויה הסומאטית:
התמקדות, הקומי, S.E. קליניקה בהרצליה, ומפגשים בזום.
פגישה שבועית, בהרצליה או בזום
קורס שנתי, אונליין או פרונטלי
דרכים נוספות
ניסית כבר הרבה: טיפולי שיחה, סדנאות, מדיטציה, ספרים. צברת תובנות עמוקות, ובכל זאת משהו בפנים עדיין תקוע.
כשאנחנו תקועים, זה לרוב מפני שמערכת העצבים והגוף מחזיקים את הקושי בצורה פיזית, והבנה שכלית לבדה לא מזיזה חסימה שיושבת בגוף.
התמקדות היא לא עוד שיטה שמנסה לתקן אותך. זו דרך עדינה ומבוססת מחקר, שפיתח יוג'ין ג'נדלין, לפגוש את מה שחי בתוכך ולתת לגוף מרחב לדבר ולנוע בקצב שלו.
הטיפול הפרטי מיועד לאנשים מבוגרים (החל מגיל ההתבגרות), מתפקדים, לרוב בריאים, רגישים ונבונים, שחווים את הבעיות של טווח החיים:
אחרי שנים של תקיעות ב'מתישהו', מצאתי את האומץ לפתוח קליניקה משלי. זו לא רק עבודה, זו חופש אמיתי שהגיע מתוך תזוזה עמוקה בפנים.
הרגשתי לכודה בדפוסים ישנים, במיוחד במערכות יחסים. דרך ההקשבה לגוף הבנתי מה אני באמת מרגישה, ופתאום יכולתי להציב גבול ברור ששינה הכל.
הכאב היה כמו מפלצת שברחתי ממנה כל חיי. כשלמדתי לעצור ולהקשיב לו בעדינות דרך הגוף, הוא התכווץ והפך לחלק ממני. זוהי השלווה שחיפשתי.
אני מטפלת ומרצה כבר 30 שנה, מרצה בכירה לגישת ההתמקדות ולקורסים שעוסקים בטראומה. לימדתי יותר מ־750 תלמידים, ומאחוריי יותר מ־25,000 שעות טיפול.
בעלת תואר ראשון בפילוסופיה, תואר שני בקולנוע ובטיפול דרך הבעה ויצירה, ותואר שני בעבודה סוציאלית קלינית. מנהלת אקדמית ומרצה במרכז הישראלי לרפואת גוף נפש ברמת השרון, ומגישה את הפודקאסט "פוקוסינג עם ירדן כרם".
✨החזון שלי
אני רוצה לחולל תנועה תרבותית חדשה, שבה הקשבה פנימה היא לא רק כלי טיפולי, אלא שפה שאנשים מדברים בה ביום־יום.
אני רוצה שיותר ויותר אנשים ילמדו להקשיב מתוך ה־felt sense, ויידעו איך לפגוש אחד את השני, לא דרך הסברים או שכנועים
אלא דרך הקשבה שקטה למה שהגוף יודע.
בעיניי ריפוי לא שייך רק למטפלים
ריפוי קורה כששני בני אדם לומדים לשהות יחד עם התחושה הפנימית ולתת לה מקום לנוע, להתרכך, להתגלות.
זו התרבות שאני רוצה לראות בעולם:
תרבות שבה שיחה אמיתית לא מתחילה רק בראש, אלא יודעת גם לשלב את החוכמה שיש בגוף.
לחיות הוא אחד הדברים הנדירים ביותר, רוב האנשים פשוט קיימים בואו לחיות
אוסקר ויילד
פרק 13: שיחה עם אשרת קוטלר
פרק שנים עשר - איך להבין את הדברים עד הסוף - סשן עם איריס גולדפינגר
פילוסופיית המובלע "I shall lay out some terms as if they came out of nowhere". כך נפתח Process Model , ספרו הפילוסופי המרכזי של ג'נדלין.…
21 בדצמבר 2019באמצעות המודל הפילוסופי שלו מנסה ג'נדלין להציע דרכי חשיבה, רעיונות ואוצר מילים חדש, שדרכם אפשר להראות כי יש בשפה יותר מהגדרות מקובעות…
16 בנובמבר 2019הפרעת זהות דיסוציאטיבית: במאמרים הקודמים דברנו על הצורך ביצירה של ביטחון ועל הצורך לספר את סיפור הטראומה, נשיאת העדות כמהלך משמעותי בטיפול.…
5 באוקטובר 2019מאמר זה יעסוק בנושא האבל על אובדן טראומטי. כדי למקם אותנו, אזכיר כי ג'ודית לואיס הרמן כותבת על תהליך ההחלמה כתהליך שמורכב משלושה חלקים:…
5 באוקטובר 2019על חשיבותה של נשיאת העדות: במאמר הקודם דברנו על ההכרח שיש בלספר את סיפור הטראומה. החלמה לא יכולה "לדלג" על השלב הזה. צביה זליגמן, שעובדת עם…
2 בספטמבר 2019לבחירתך הדרך שמדברת אל ליבך. השאירו פרטים ואחזור אליכם לשיחת היכרות קצרה, או פנו ישירות.