בלוג

התמקדות - פרק ראשון בפודקאסט

מפגש היכרות רביעי עם ההתמקדות בהנחיית ירדן כרם

ההתמקדות כחשיבה חדשה

התמקדות - הסיבות שבזכותן כדאי להתמקד

התמקדות - הגוף יודע

אני מאד מאמינה בלשאול את הגוף – כי הגוף יודע. ברמה המעשית – התמקדות זו שיחה עם הגוף. שואלים שאלה והגוף עונה. התשובה שלו מתחילה בתחושה,…

מפגש היכרות שלישי עם ההתמקדות בהנחיית ירדן כרם

מפגש היכרות שני עם ההתמקדות בהנחיית ירדן כרם

מפגש היכרות עם ההתמקדות בהנחיית ירדן כרם

הזמנה לקורס טראומה מורכבת - ד

הזמנה לקורס טראומה מורכבת - ג'

הזמנה לקורס טראומה מורכבת - ב

הזמנה לקורס טראומה מורכבת - א

ארבעה סגנונות היקשרות - מפגש און ליין

התמקדות - היתרונות שההתמקדות מביאה לטיפול בשיחה

התמקדות - מה הם היתרונות שיש בהתמקדות בטיפול

התמקדות - האם יש תרופה אחת להכל?

לדבר עם הסימפטום

סטרס - המחלה של המאה ה-21

העידן הנוכחי עתיר לחצים, תחרותיות, הישגיות, איומים ביטחוניים, מגפה עולמית. קשה מאוד לשמור על שלווה ורוגע ולפני שהקורונה פלשה לחיינו הלחץ…

טיפול בטראומה - לדבר עם הסימפטום

התמקדות בשפת האהבה - חמש שפות שונות לאהבה

טיפול בטראומה - מה הם הגורמים להתקשרות כאוטית

טיפול בטראומה - הגורמים, המאפיינים והמשימה הטיפולית של ההיקשרות הנמנעת

טיפול בטראומה - היקשרות אמביוולנטית - גורמים ואפיינים

המאפיינים של היקשרות בטוחה

היקשרות = אטצ'מנט - סרטון ראשון

טיפול בטראומה - דרך הגוף ניתן לחוות את האנרגיות של ה fight, flight and freeze

טיפול בטראומה - שבעה דברים שעושים כאשר מטופל בהצפה

התמקדות - מה אומרים למטופל חדש שמגיע בפעם הראשונה לטיפול

הידעתם על קיומו של מכון מצפן לחקר וישום המשמעות בחיים?

בשבוע שעבר היתה לי התנסות מרתקת בזום כמובן, במסגרת התכנית ללוגותרפיה באוניברסיטת תל אביב. ד"ר פנינית רוסו נצר הזמינה אותי להרצות על התמקדות…

התמקדות בזום

וואו – איזה שבועיים אלו היו ! השבועיים האלה הציבו בפני כולנו אתגרים גדולים מאד בכל התחומים וגם בתחום המקצועי שנאלץ לעבור בן לילה לעבודה…

קודם כל – אינטראקציה, גם אם זה דרך המרשתת ( = האינטרנט)

אני לא בטוחה מה היה קודם, או שאולי הדברים היו בחפיפה: האינטרנט שעשה את צעדיו הראשונים ביותר בסוף שנות ה 60 – או ג'נדלין, שדיבר על כך שקודם…

התמקדות והגוף הפנימי - להרגיש את הגוף

להרגיש את הגוף – טקסט מעניין של אקהרט טולה מספרו "ארץ חדשה": "מה שאני מכנה הגוף הפנימי הוא בעצם לא הגוף אלא אנרגיית החיים, הגשר בין צורה…

התמקדות - We are in the process of becoming

נקודת מבט נוספת, מעניינת ונכונה בדרכה שלה, על החיים, אומרת שאנחנו כל הזמן בתהליכים של התהוות. We are in the process of becoming: בשונה…

התמקדות - קושי לתמלל חוויות

התמקדות - הזמנה למשחק

התמקדות - הגוף מחובר לעולם

מה זה מטופל טוב?

התמקדות בבית הספר "שיעור קומה"

פילוסופיית המובלע של יוג'ין ג'נדלין - מפתח גישת ההתמקדות

פילוסופיית המובלע "I shall lay out some terms as if they came out of nowhere". כך נפתח Process Model , ספרו הפילוסופי המרכזי של ג'נדלין.…

נוכחות אנושית לפני הכל

" ברצוני לפתוח בדבר החשוב ביותר שיש לי לומר: מהות העבודה עם אדם אחר היא להיות נוכח כיצור חי. וזה באמת מזל, כי אילו נדרש מאתנו להיות פיקחים,…

הפילוסופיה של השפה לפי יוג'ין ג'נדלין - מפתח גישת ההתמקדות

באמצעות המודל הפילוסופי שלו מנסה ג'נדלין להציע דרכי חשיבה, רעיונות ואוצר מילים חדש, שדרכם אפשר להראות כי יש בשפה יותר מהגדרות מקובעות…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית - מאמר 10

הפרעת זהות דיסוציאטיבית: במאמרים הקודמים דברנו על הצורך ביצירה של ביטחון ועל הצורך לספר את סיפור הטראומה, נשיאת העדות כמהלך משמעותי בטיפול.…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית – מאמר 9

מאמר זה יעסוק בנושא האבל על אובדן טראומטי. כדי למקם אותנו, אזכיר כי ג'ודית לואיס הרמן כותבת על תהליך ההחלמה כתהליך שמורכב משלושה חלקים:…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית - מאמר 8

על חשיבותה של נשיאת העדות: במאמר הקודם דברנו על ההכרח שיש בלספר את סיפור הטראומה. החלמה לא יכולה "לדלג" על השלב הזה. צביה זליגמן, שעובדת עם…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית - מאמר 7

ג'ודית לואיס הרמן כותבת על תהליך ההחלמה כתהליך שמורכב משלושה חלקים: יצירת בטחון זכירה ואבלות קשר מחודש עם החיים הרגילים. במאמר הקודם דברנו…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית  - מאמר 6

ג'ודית לואיס הרמן כותבת על תהליך ההחלמה כתהליך שמורכב משלושה חלקים: יצירת בטחון זכירה ואבלות קשר מחודש עם החיים הרגילים. אבל, כפי שלואיס…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית - מאמר 5

פוסט זה כותב על יחסי הריפוי בין המטפל למטופל: לואיס הרמן כותבת ש - "גרעין חווית הטראומה הנפשית הוא הנישול מכוח והניתוק מן הזולת, ולכן…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית - מאמר 4

השפעת הטראומה על הנפגע: פוסט זה עוסק בהשפעותיה של טראומה בעקבות פגיעה מינית, כפי שכתבה ג'ודית לואיס הרמן, בספרה המכונן: טראומה והחלמה,…

התיאוריה של מלאני קליין

פיצול – השד הטוב והשד הרע : קליין טענה כי בראשית חייו התינוק אינו יכול לתפוס את אמו כדמות שלמה ולכן תופס רק את האובייקט המשמעותי ביותר…

מהו טיפול לפי הגישה הדינמית

למרות שהגישה הטיפולית שלי איננה הגישה הדינמית, אני מטפלת באנשים ברוח גישת ההתמקדות, גישת הקומי ומטפלת בטראומות לפי גישת - somatic…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית - מאמר (הגדרות) 3

הגדרות - מהי טראומה, וטראומה בעקבוצ פגיעה מינית טראומה: טראומה או המצב הטראומטי קיבל הכרה של הממסד הרפואי האמריקאי, בשנות ה 80, תחת ההגדרה…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית - מאמר 2

בסקירה הקודמת תיארנו את הגילוי שגילה פרויד, הסיבה למצב הנפשי הקרוי "היסטריה" אצל נשים ומטופלות רבות – פגיעה מינית בילדות. סיימנו את הפינה…

סקירת ספרות והיבטים טיפוליים בטראומה על רקע פגיעה מינית - מאמר מספר 1

הנושא של טראומה על רקע של פגיעה מינית – נושא שהיה מודחק לגמרי ולאחרונה, בעיקר בזכות תנועת #METOO הפך לנושא מדובר ומטופל, לפחות על ידי…

התמקדות ודונלד ויניקוט

במאמר בו כתבתי על ביון, השוויתי בין ביון וגישת ההתמקדות, וטענתי כי ניתן להבין את ההתמקדות דרך המושגים המרתקים של ביון. במאמר זה אני רוצה…

החירות שיש בהקשבה

החופש להיות משוחרר מתיאוריות ומידע ישן על מנת להקשיב קשב רב – והחופש הפנימי המדהים שקורה למי שזכה ל-"הקשבה הגונה". מזמינה לעשות זאת ביחד עם…

התמקדות – מלאני קליין – וילפרד ביון

אני מוצאת את התיאוריה של וילפרד ביון מרתקת בזכות עצמה, ומרתקת כאשר אני משווה אותה עם ההתמקדות. נראה לי כי ביון הוא הפסיכואנליסט שמסביר מה…

טיפול בהתמקדות ברדיו החברתי הראשון ביחד עם גלי חי

זה אפשרי: כך מתגברים על הפחד מרופא השיניים

הרבה מאד אנשים, בכל הגילאים, נמנעים ממפגש קבוע עם רופא שיניים גם כאשר הם מאד צריכים את הטיפול. הסיבה לכך היא בדרך כלל חרדה מהמפגש עם…

טיפול בטראומה טקסט שביעי

אפשר להסתכל על כמה מהסימנים של פוסט טראומה דרך הרבדים השונים של הגוף: ברובד בגופני: הפרעות שינה, דפיקות לב מואצות ועוד – או לא לחוש את הגוף…

טיפול בטראומה טקסט ששי

מה עושה דב אחרי מצב טראומטי. מה קורה עם חיות בטבע. כאשר הדוב נמצא בסכנה, והוא אינו יכול לברוח או להכות - הוא קופא. אבל, לאחר שהדוב מבין…

טיפול בטראומה - טקסט חמישי

אנחנו מחליטים בשברירי שנייה אם לתקוף או לברוח או לקפוא. אם הצלחנו להכות או לברוח – יצאנו מהמצב הטראומטי, יצאנו מהסכנה ופרקנו את האנרגיה של…

טיפול בטראומה - טקסט רביעי

מה קורה במצב של טראומה? מה קורה במצב של סכנת חיים? – הבנה של הדינמיקה שקורית לנו במצב הזה תביא להבנה של הפתרון או הריפוי. ברגע של סכנה,…

טיפול בטראומה - טקסט שלישי

יש טעם לציין שיש הרבה מקרים שאנחנו לא חושבים עליהם או לא מודעים לכך שהם מקרים שיכולים להביא לטראומה, למשל: תינוק שנחשף בבת אחת לקור או לרעש…

התמקדות: מהפכה של תשומת לב – מוצר חדש שנקרא "תשומת לב"

מהפכה של תשומת לב – מוצר חדש שנקרא "תשומת לב" נראה שלא ניתן להתווכח עם המילים הבומבסטיות שנשא יוג'ין ג'נדלין, מפתח גישת ההתמקדות, בתחילת…

התמקדות וצניעות

ההתמקדות עבור ג'נדלין איננה גישה טיפולית אלא צורה מיוחדת מאד של הקשבה - הן לידע הקיים בעולם והן לידע הקיים בעולם ולידע האישי, הפרטי. לעתים…

טיפול בטראומה - טקסט שני

באופן גס מחלקים את הטראומות לשלושה סוגים: הסוג הראשון – שוק טראומה - טראומות שקורות -Too much, too soon Too fast - לא צפוי, פתאומי, מהר…

טיפול בטראומה - טקסט ראשון

נתחיל עם החדשות הרעות שבטח כולם מכירים – החדשות הרעות הן שכולנו טראומטיים. כולנו חשופים למצבים טראומטיים ומגיבים אליהם, לרוב באופן לא מודע.…

הרכבה בלי פירוק - הדחקה, דיסוסיאציה והתמקדות

הבלוג הזה אינו עוסק באנשים שאיבדו מגע וקשר עם המציאות. אני עובדת עם הקהל הבריא בנפשו, עם הקהל שיש לו בוחן מציאות. קהל זה כולל אנשים שעברו…

התמקדות - מה תלמידי הקורס מספרים

תלמידות קורס התמקדות מספרות על ההתמקדות

התמקדות - התהוות ההוויה

כאשר אנו מתמקדים אנו זוכים או יוצרים חויה ייחודית בה אנו רואים, עדים, שותפים להתהוותה של ההויה שלנו

התמקדות – שייכות ושלמות

איך ההתמקדות מחברת אותנו לתחושות של שייכות ושלמות בעולם?

התמקדות - הצעד הראשון

ירדן כרם ותלמידות מקורס התמקדות מספרות מהי ההתמקדות

התמקדות - שימת לב אל החוויה המורכבת והשלמה

ריפוי ושינוי יגיעו באם נשים לב לחוויה המורכבת, השלמה והמלאה של הנושא המפריע לנו. המורכבות נמצאת בגוף האנושי. מזמינה אתכם להסתכל על הסרטון:

התחושה המורגשת ומה הם המאפיינים של ההתמקדות

את השם התמקדות ואת המושג המרכזי של ההתמקדות – פלט סנס, ואת האפשרות של לעבוד עם הפלט סנס גילה, פיתח, זיהה, לימד ד"ר יוג'ין ג'נדלין. ההתמקדות…

Presence language שפת הפרסנס

אן וייזר קורנל הינה אחת המורות הבכירות של ההתמקדות. היא פיתחה את הגישה שלה להתמקדות שנקראת: Inner Relationship Focusing. אן מדגישה שני…

מה זה בעצם התמקדות

מה זה התמקדות – נתחיל בזה שאפשר להסביר מהי ההתמקדות במילים, אבל כדאי פשוט לחוות. להתנסות. מדוע? כי ההתמקדות מדברת על החוויה, ההתנסות עצמה.…

העוצמה הטמונה בהדהוד

הקשבה ההקשבה הינה בין הדברים המרכזיים שאנו עושים בהתמקדות. המהות של ההתמקדות היא בעצם הקשבה אל התחושה המורגשת. האני הנוכח מקשיב לתחושה…

הקשבה / קרל רוג'רס

תלמיד שלי הפנה אותי אל הטקסט המקסים הזה של קרל רוג'רס: כשאני מבקש להקשיב לי ואתה מתחיל לייעץ לי לא את שביקשתיך עשית. כשאני מבקש ממך להקשיב…

החשיבות של הגוף בתהליך ההתמקדותי

אני מניחה שרבים מכם מכירים את המצב שבו המחשבות והרגשות חוזרים על עצמם ללא הרף. תקופה מסויימת בחיים או הרבה שנים. במצב שבו קשה לנו, אנו…

First-Person Science

מאיפה נתחדש ? גישת ההתמקדות מפנה אותנו אל הגוף, משום שהגוף הינו מקור ידע בלתי נדלה ומקור ליצירתיות ולהתחדשות. מהיכן נדע ? הגוף יודע לגבי כל…

התמקדות ושלום

ההתמקדות מביאה לשלום פנימי, בעצם היותה גישה אשר מבקשת הקשבה לעצמך מעמדה לא שיפוטית, לא מתנגדת ולא מאיימת על מה שיש "בפנים". כלומר – מעמדה…

התמקדות ומעט פילוסופיה

את גישת ההתמקדות פיתח יוג'ין ג'נדלין, שהניח בבסיס של הפילוסופיה שלו את החוויה, את מה שהאדם חש עכשיו, ברגע זה. ג'נדלין טוען כי לצד ההגיוני…

וידאו תרפיה

בית הספר מעלה לטלוויזיה, קולנוע ואמנויות משיק בשנת הלימודים הקרובה מסלול לימודים חדשני – וידאו תרפיה. מגמת לימודים זו קמה לאחר שנים של…

לצאת מהשעבוד

בפוסט הזה אני רוצה להציג שלוש גישות שונות ל-השאלה של פסח - איך אנחנו יוצאים מהשעבוד? מהי מצרים של כל אחד מאיתנו? שיטת גרינברג: לפי שיטת…

התבוננות חדשה - לא רק אמנות. על הייחודיות של הקולנוע ככלי מטפל

הכתבה פורסמה בגליון "זויות" מס' 1, ערב ראש השנה תשע"ד: מצלמת הקולנוע מוציאה מאתנו את המיטב במישור הטיפולי. המיטב מבחינתו הוא האומץ להתמודד…

Felt Sensing Video Art Therapy

ספר בנושא וידאו-תרפיה יצא זה עתה בהוצאת הספרים Routledge. שם הספר: Video and Filmmaking as Psychotherapy Research and Practice. הספר מכיל…

הפילוסופיה של יוג'ין ג'נדלין

פילוסופיית המובלע "I shall lay out some terms as if they came out of nowhere". כך נפתח Process Model, ספרו הפילוסופי המרכזי של ג'נדלין.…

Felt Sensing Video Art Therapy / Yarden Kerem

פרטים לגבי מאמר שלי שפורסם בספר העוסק בחיבור בין וידאו תרפיה, התמקדות ו Somatic Experiencing: Kerem Y. (2015), Felt Sensing Video Art…

דיוק מרומז

וג'י'ן ט. גנדלין Eugene T. Gendlin חלק ראשון אורגניזם הוא פעולת גומלין סביבתית הנוצרת כל העת מחדש. הוא אינו פועל יוצא של העבר, אבל הוא מביא…

הפילוסופיה של השפה לפי יוג'ין ג'נדלין

כתבה: ירדן כרם באמצעות המודל הפילוסופי שלו מנסה ג'נדלין להציע דרכי חשיבה, רעיונות ואוצר מילים חדש, שדרכם אפשר להראות כי יש בשפה יותר…

הפילוסופיה שבבסיס ההתמקדות

ג'נדלין החל את הקריירה שלו כפילוסוף וההתמקדות נובעת מתוך הפילוסופיה הזו. ג'נדלין חקר כיצד ייתכן מצב בו הגוף נושא ידיעה אשר הראש או כלי…

חשיבה מעבר למוכר

יוגי'ן ג'נדלין, מפתח שיטת ההתמקדות, פיתח טכניקה לפיתוח ושכלול יכולת החשיבה. טכניקה זו מיועדת לאנשי מקצוע, לאקדמאים, או לכל אדם שיש לו נושא…