ירדן כרםהתמקדות וטיפול דרך הגוף קביעת פגישה

אודות

שמי ירדן כרם, מטפלת ומרצה בכירה לגישת ההתמקדות. החזון והשליחות שלי הם שאנשים רבים יכירו את הגישה הזו.

קצת עליי

ירדן כרם

גישת ההתמקדות מפגישה אותנו עם ידע עמוק, רחב ומפתיע לגבי כל נושא ועניין בחיינו. זה ידע שנמצא בגוף, ברובד שבתחילה אינו מודע לנו. הידע שמגיע מהגוף מפתיע, מעניין מאוד ולוקח אותנו קדימה, לעבר שינוי.

הפילוסופיה של ההתמקדות מהפכנית מאוד. היא טוענת שהאדם הוא המומחה הכי טוב למה שקורה בתוכו. והיא מציעה דרך מהפכנית לשינוי: כל מה שאנחנו צריכים הוא הקשבה עמוקה, מתוך סקרנות ועניין, למסרים שעולים מהגוף. לא צריך דבר נוסף בשביל שיהיה שינוי, ריפוי.

ההתמקדות היא חוויה מכוננת, ובמהותה היא מטפלת במצבי טראומה.

כל הגדרה או תיאור של העשייה שלי הם צמצום של מהות רחבה, של הנאה צרופה. ובכל זאת…

איך אני עובדת

אני נפגשת עם אנשים לתהליכים אישיים, בזום או בקליניקה בהרצליה.

  • התמקדות (Focusing)

    הגישה שבלב העבודה שלי: הקשבה עמוקה לידע שעולה מהגוף. עוד על התמקדות

  • החוויה הגופנית (Somatic Experiencing)

    טיפול במצבים של טראומת שוק. עוד על Somatic Experiencing

  • התקשרות וטראומה מורכבת

    טיפול בבעיות של התקשרות ובטראומה מורכבת. עוד על טראומה מורכבת

  • מתיידדים עם הנמר

    אחרי 30 שנות עבודה והוראה יצרתי את התכנית "מתיידדים עם הנמר: פוקוסינג לשחרור מטראומות וחסמים אנושיים". התכנית זוכה להצלחה רבה. על התכנית

למי זה מתאים

בקליניקה אני עובדת עם אנשים:

  • שיש להם תחושה של פער בין המצב הקיים לבין האופן שבו הם רוצים לחיות את חייהם, בכל תחום ובכל רובד אנושי (רגשי, קוגניטיבי, גופני, רוחני, התנהגותי).
  • שחווים חסימות, מצבים תקועים שחוזרים על עצמם לעייפה, ולא רוצים בזה יותר.
  • שמוכנים לבוא לתהליך כדי להפסיק, לעצור או לשנות מצבים חסומים ותקועים.
  • שיודעים שיש "רוחות רפאים" מן העבר שמונעות מהם להיות במיטבם בהווה.
  • שיש להם עניינים לא פתורים מהעבר (unfinished business) שהגיע הזמן לטפל בהם.
  • שמרגישים שיש בתוכם עוד הרבה יותר, ושלחיים יש עוד מה להציע להם.

אני עובדת עם מבוגרים (מגיל ההתבגרות), מתפקדים, לרוב בריאים, רגישים ונבונים, שחווים את הבעיות של טווח החיים:

  • חרדות
  • דיכאונות
  • התמודדות עם טראומות
  • חוסר מימוש עצמי וחוסר סיפוק
  • קשיים במערכות יחסים ובזוגיות
  • קושי במציאת בן או בת זוג
  • התמכרויות
  • זיכרונות טורדניים
  • ילדות קשה, לא מיטיבה
  • משהו לא ברור "רודף" אותך
  • ביקורת פנימית
  • קושי בקבלת החלטות
  • תקיעות: לא מצליחים לעשות את מה שרוצים
  • תחושה שאני לא מכיר את עצמי
  • הערכה עצמית נמוכה
  • כל חוויה אנושית שזקוקה להתבוננות ולהקשבה

מה משתנה בתהליך

  • שחרור והקלה

    פרידה ושחרור ממה שחסם, הכאיב, פגע, הקשה, הפריע ותסכל.

  • מפגש עם העצמי

    מפגש נפלא עם העצמי האותנטי והאורגני, על כל שלל אפשרויותיו.

  • ערך עצמי

    לדעת את הערך שלי, ולהיות מסוגל להרגיש ולתקשר אותו בבהירות לעולם.

  • הנאה להיות מי שאני

    מפגש עם איכויות ויכולות שלא ידעתי שקיימות בי.

אני עובדת עם אנשים שמבינים שהזמן הנכון הוא עכשיו.

למה להגיע אליי

לתהליך אישי, ללימודים, לקבוצה או להדרכה.

  • ניסיון והצלחה

    מאות מטופלים ותלמידים עברו אצלי ב־25 השנים האחרונות תהליך אישי משמעותי, שהביא לפריצות דרך בתחומים רבים בחייהם.

  • ידע רחב ועמוק

    בפסיכותרפיה חוויתית, פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס, קשיבות לגוף ופסיכותרפיה שמשלבת גוף, נפש ורוח.

  • הקשבה עמוקה

    למטופלים, לתלמידים ולמשתתפי הקבוצה, מתוך עומק, רגישות וחשיבה. ואני יודעת ללמד כל אחד, מהר מאוד, להקשיב לעצמו ולהגיע להבנות ותובנות שלא היו שם קודם, שמביאות לשינוי משמעותי.

  • לא מוותרת

    באנו לעולם כדי להגשים את הפוטנציאל ואת המהות שלנו, ואין סיבה לוותר על זה או לעגל פינות.

    זה לא קסם אלא תהליך, אם כי לא בהכרח ארוך. בכל סשן יש הבנות משמעותיות ותנועה קדימה. אין מפגש מבוזבז או "סתם נחמד".

  • העצמי האורגני

    אנחנו לא רק נפרדים מהבעיות, אלא לומדים להכיר, לטפח ולחיות דרך העצמי האורגני (The organic self): הבריא, המיטיב, היצירתי והשוקק חיים. לצד העיסוק בסבל יש מקום חשוב למפגש עם החלקים הבריאים בתוכנו.

אני אוהבת מאוד את מה שאני עושה, ולא קוראת לזה "עבודה".

הדרך שלי

  1. בעבר

    וידאו תרפיה: בניתי את תכנית הלימודים לווידאו תרפיה בבית הספר "מעלה" בירושלים, ניהלתי את המרכז הטיפולי לווידאו תרפיה והפקתי כנסים רבים בנושא. טיפלתי גם בשיטות גרינברג ופאולה.

  2. 2015

    פרק על Felt Sensing Video Art Therapy בספר הראשון בנושא וידאו תרפיה (Routledge).

  3. 2023

    פרק על הפקת סרט דוקומנטרי כתהליך טיפולי לנפגעי פגיעה מינית בילדות, בספר השני בנושא (Routledge).

  4. היום

    מנהלת אקדמית ומרצה במרכז הישראלי לרפואת גוף נפש ברמת השרון, בקורס התמקדות ובקורס פוטותרפיה. ובמקביל, תהליכים אישיים בזום ובקליניקה בהרצליה.

השכלה אקדמית:

  • B.A. בפילוסופיה ומחשבת ישראל, האוניברסיטה העברית בירושלים
  • M.F.A. בקולנוע וטלוויזיה, אוניברסיטת תל אביב
  • M.A. בטיפול בהבעה ויצירה, אוניברסיטת תל אביב

Kerem Y. (2015), Felt Sensing Video Art Therapy, in Joshua L. Cohen, J. Lauren Johnson (editors), Video and Filmmaking as Psychotherapy: Research and Practice (pp. 257–287). U.S.A: Routledge.

Kerem, Y. (2023). Producing a Documentary as a Therapeutic Process for Victims of Childhood Sexual Abuse. In Cohen, J. L., Film/video-based therapy and trauma: Research and practice (1st ed., Vol. 1, Ser. Advances in Mental Health Research, pp. 162–169). Routledge.

יש לי תרומה חשובה לפיתוח של וידאו תרפיה, הקולנוע ככלי טיפולי וחינוכי. אני בין כותבי הספר הראשון והשני בנושא.

איפה להתחיל?

השאירו פרטים ואחזור אליכם לשיחת היכרות קצרה, או פנו ישירות.

  1. משאירים פרטיםבטופס, בטלפון או בוואטסאפ
  2. שיחת היכרות קצרהאחזור אליכם לתיאום
  3. מתחיליםפגישה של שעה בהרצליה או בזום, או הרשמה לקורס
טלפון
054-4250910
וואטסאפ
שליחת הודעה
מייל
yardenkerem@gmail.com
איפה
קליניקה בהרצליה, ומפגשים בזום

הפרטים משמשים רק כדי לחזור אליך. מדיניות הפרטיות